Фитнес гимнастика


Фитнес гимнастиката развива скелетната мускулатура, връзките и ставите.Физическите упражнения са дейност за подобряване и поддържане на физическата форма, както и за цялостното здраве и благополучие. Те спомагат за укрепване на мускулите и сърдечносъдовата система, усъвършенстване на атлетичните умения, загуба на тегло или поддържане на форма за удоволствие. Честите и редовни физически упражнения стимулират имунната система и помагат за предотвратяване на различни сърдечно-съдови заболявания, диабет и затлъстяване. за сила – подобряват физическата сила за гъвкавост – подобряват гъвкавостта на ставите за бързина – подобряват експлозивността на мускулите за издръжливост и координация – подобряват баланса на тялото

10252170_10206097890425396_910684725695468500_n 10421477_10206097894465497_6251429932127099249_nЗа треньорa:

Боряна Колева : от както се помня за занимавам със  спорт. Като дете започнах с художествена г-ка, спортна г-ка и фигурно пързаляне.Основният ми спорт е спортната акробатика. На 14 години станах майстор на спорта. Завършила съм НСА . Работила съм в Германия, Кипър, Гърция като треньор по спортна акробатика, Дълги години бях учител по физическо възпитание. Сега водя часове по фитнес г-ка , водна аеробика и персонални тренировки по фитнес.Обичам позитивните и усмихнати хора.През свободното си  време обичам да карам ролери, кънки, да играя тенис на корт, шах и да ходя на кино.

Цената на тренировка е 7 лева за 60 минути. Месечната карта е 40 лева за 8 посещения.

За повече информация и записвания можете да позвъните на телефон 0895 61 11 41.

 

График Фитнес гимнастика:

Събота: 11:30 – 12:30

Неделя: 11:30 – 12:30

 

spodelime.com